Metoda terapeutyczna polegająca na oklejeniu wybranych okolic ciała specjalnymi plastrami o cechach zbliżonych do parametrów skóry- ciężar, grubość, elastyczność 130-140%.
Plastry są wodoodporne, hipoalergiczne i posiadają strukturę umożliwiającą przepływ powietrza. Mogą być stosowane jako osobna metoda terapeutyczna, bądź uzupełnienie innych metod.
Kinesiotaping wspiera naturalne procesy samoleczenia organizmu. Poprzez odpowiednie naklejenie na skórę wspomagają powrót konkretnych struktur ciała do ich prawidłowego funkcjonowania.
Przed naklejeniem skóra musi być sucha i odtłuszczona a także pozbawiona nadmiernego owłosienia.
Aplikacja plastrów może wzmagać wydzielanie produktów przemiany materii dlatego ważne aby pić dużo wody. Wpłynie to pozytywnie na wypłukiwanie toksycznych produktów przemiany tkankowej.
Z taśmami można bez problemu brać prysznic czy nawet pływać na basenie. Należy pamiętać tylko, żeby osuszać je przykładając ręcznik- nie pocierać.